Ingin Kulit Sehat Bercahaya, Lakukan 7 Pola Hidup Ini

banner 468x60

YAKUSA.ID – Anda yang ingin kulitnya terhindar dari berbagai masalah kulit, sebenarnya banyak cara untuk dilakukan.

Menjaga kulit sehat dan bercahaya bukan hal yang sulit apalagi mustahil. Caranya bagaimana? Terpenting adalah bagaimana anda mengikuti beberapa tips perawatan kulit, maka anda dapet mencapai kulit yang sehat, bercahaya, sebagaimana yang anda inginkan.

Berikut tips agar kulit sehat dan bercahaya, silahkan disimak baik-baik;

Hapus riasan sebelum tidur

Ternyata dengan menghapus riasan dapat membuat kulit anda menjadi terjaga dari jerawat. Jadi, selalu hapus riasan Anda sebelum tidur untuk memungkinkan kulit Anda bernapas.

Perlindungan dari matahari

Lindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya dengan menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi.

Terapkan dengan murah hati dan aplikasikan kembali setiap dua jam jika Anda berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama.

Hindari bahan kimia keras

Selain itu, untuk menjaga kulit Anda, perhatikan produk yang Anda gunakan pada kulit Anda.

Hindari bahan kimia keras dan pilih produk perawatan kulit alami atau organik yang lembut pada kulit Anda.

Hidrasi

Air diakui atau tidak menjadi kebutuhan bagi kita. Dan dengan minum air yang cukup setiap hari, juga menjaga kulit Anda terhidrasi dari dalam.

Ini membantu dalam menjaga elastisitas kulit dan cahaya alami.

Tidur yang cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan stres dan berdampak negatif pada kulit Anda.

Bertujuan untuk 7-8 jam tidur berkualitas untuk memungkinkan kulit Anda untuk meremajakan.

Untuk itu, jagalah pola tidur Anda untuk menjaga kulit anda.

Diet sehat

Sertakan buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya antioksidan dalam diet Anda.

Ini membantu dalam memerangi radikal bebas dan mempromosikan kulit yang sehat.

Hindari menyentuh wajah

Tangan Anda membawa banyak bakteri, dan menyentuh wajah Anda sering dapat mentransfer bakteri tersebut ke kulit Anda, yang menyebabkan jerawat dan infeksi.

Hindari menyentuh wajah Anda secara tidak perlu.

Itulah beberapa tips untuk menjaga kulit Anda agar tetap sehat dan bercahaya. (YAKUSA.ID-01)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *