YAKUSA.ID – Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes P2KB) Kabupaten Sumenep menggelar kegiatan Kampanye dan Penggerakan Masyarakat Hidup Sehat melalui Aktivitas Fisik dan Tes Kebugaran, Jumat 9 Oktober 2026.
Kegiatan yang berlangsung di halaman Kantor Dinkes P2KB Sumenep tersebut diikuti sejumlah unsur kesehatan dan pendidikan, di antaranya Kepala Dinkes P2KB Sumenep, Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat (Kesmas), narasumber.
Selanjutnya adalah penanggung jawab kesehatan kerja dan olahraga (Kesjaor) Puskesmas Daratan, penanggung jawab Upaya Kesehatan Kerja (UKK), guru olahraga tingkat SD dan SMP di wilayah Daratan, serta Tim Promosi Kesehatan (Promkes) Kabupaten Sumenep.
Rangkaian kegiatan meliputi senam bersama, tes kebugaran, sesi tanya jawab, pembagian hadiah atau *doorprize*, serta pengumuman hasil kegiatan.
Kampanye tersebut bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya aktivitas fisik secara rutin untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan kualitas hidup.
Aktivitas fisik juga menjadi salah satu langkah pencegahan penyakit tidak menular yang dapat berdampak terhadap kesehatan masyarakat.
Selain membantu mengontrol berat badan, aktivitas fisik secara teratur bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, membantu menjaga tekanan darah, serta mengontrol kadar gula dan kolesterol.
Kebiasaan tersebut juga dapat menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes melitus, dan jenis kanker tertentu.
Aktivitas fisik turut berperan dalam menjaga kekuatan otot dan tulang, meningkatkan kelenturan sendi, serta membantu memelihara kesehatan mental.
Olahraga yang dilakukan secara teratur dapat membantu mengurangi stres, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan kualitas tidur.
Melalui kegiatan ini, Dinkes P2KB Sumenep mendorong masyarakat untuk menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.
Upaya tersebut diharapkan dapat membangun kebiasaan hidup sehat sekaligus meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kebugaran tubuh sejak dini.
Keterlibatan guru olahraga tingkat SD dan SMP juga menjadi bagian dari penggerakan hidup sehat di lingkungan pendidikan, sehingga kebiasaan beraktivitas fisik dapat ditanamkan kepada anak-anak dan remaja.
Kampanye hidup sehat melalui aktivitas fisik dan tes kebugaran ini menjadi salah satu upaya untuk mendorong masyarakat.
Tujuanya adalah lebih peduli terhadap kondisi tubuhnya serta menerapkan pola hidup sehat secara berkelanjutan.
